GIMNASIA PARA ADULTOS

TECNICA DE LA RISA CON EL CUERPO

OBJETIVOS: trabajar las articulaciones, aliviar la rigidez osteomuscular, la angustia y las tensiones ocacionadas por el ritmo actual de vida; protección contra las enfermedades;obtener mas energia y vitalidad, cultivando el buen humor.
Este es un estilo de gimnasia que se aprende a traves del juego, de la alegria. La idea de competencia no tiene cabida aqui. Se combinan las posibilidades de movimientos del cuerpo con la imaginación, integrando todo con la motivación que provee la música.

Esta destinada a los que quieran darse la oportunidad de hacer un ejercicio para adultos con espíritu y corazón joven, como una manera de acercarnos a nosotros mismos desde la bondad.

Hoy en día la esperanza de vida se ha extendido notablemente en relación a decadas pasadas. De modo que una persona de 60 años o aun mayor puede considerarse joven y capaz de realizar una actividad física que antes hubiera creido imposible. BASTA CON TENER GANAS...

ESTA ES UNA ACTIVIDAD SALUDABLE Y A LA VEZ GENERA FELICIDAD.

http://caniglia.galeon.com/